1. 《복싱 신인왕 이희성의 맨땅 다이어트》를 출간한 소감을 듣고 싶습니다.

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부담스럽고 고통스러운 다이어트에서 벗어나 누구나 언제든지 시작할 수 있고 실패하지 않는 다이어트를 제안하고 싶었다. 간단한 듯한 맨땅 다이어트 7단계를 실천해 볼 수 있길 바란다. 짧은 글솜씨로 설명이 부족하였을지 모르겠으나 독자분들께서 적극적으로 참여해 주시길 바랄 뿐이다.

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2. 《복싱 신인왕 이희성의 맨땅 다이어트》를 집필하게 된 계기는 무엇인가요?

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나는 프로복싱선수, 트레이너의 생활과 컨디션트레이너 강사로 많은 분의 고민을 함께하면서 쉬운 다이어트 복싱선수들의 감량법, 빠진 체중을 유지하는 방법을 알리고 싶었다. 적게 먹고, 힘들게 운동을 하는 다이어트가 아니라 생활습관을 바꾸어 살이 안 찌는 습관 맨땅 다이어트의 필요성을 느꼈기에 글을 쓰게 되었다.

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3. 책을 집필하면서 겪은 에피소드, 또는 즐거웠거나 어려웠던 점을 이야기해 주세요.

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운동선수로 학창시절을 보낸 나에게 글 쓰는 일이 여간 고역스러운 일이 아니었다. 그렇지만 점점 산업화로 비만 인구가 증가되어 가는 것이 바라만 볼 수는 없었다. 그래서 다이어트 비용 없이 언제 어디서나 할 수 있길 바라는 마음으로 글을 쓰게 되었고 검은 머리와 정수리의 머리카락이 많이 빠졌다는 것이 참으로 애석할 뿐이다.

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4. 책 내용 중에서 가장 기억에 남는 장면이나 애착이 가는 구절이 있나요?

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지금의 다이어트방식은 인간의 자연스러운 본능을 억제하기 때문에 대부분 실패한다. 사람은 누구나 배가 고플 때 음식을 먹고, 갈증이 날 때 물을 마시고, 운동하고 싶을 때 운동을 하고, 졸릴 때 잠을 자는 것이다. 그런데 다이어트는 배가 고파도 참아야 하고, 물을 억지로 많이 마셔야 하고, 운동도 억지로 힘들게 반복해야 하고, 졸려도 배가 고파서 잠이 안 온다는 것이다.

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5. 글이 잘 써지지 않을 때 어떤 방식으로 해결하셨나요?

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늘 잘 써지지는 않았지만, 엉덩이를 의자에 붙이고 쓰고 고치고 다시 쓰고 또 고치고의 반복이었다. 공감되지 않는 문장력이지만 나에게는 힘든 버팀의 시간이었다. 다행히 트레이너로서 기량을 발휘해 틈틈이 몸도 움직이며 씨름했던 것이 도움이 되었다.

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6. 이 책을 접할 독자에게 전하고 싶은 말이 있다면 해주세요.

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다이어트의 성공은 삶을 활기차게 해 주는 활동이다. 그런데 그 활동이 힘들고 고통스러운 데다 요요라는 후폭풍이 체중증가로 이어지는 것이 너무 안타까웠다. 살찌지 않는 습관(맨땅 다이어트 7단계)을 하루하루 실천하기를 바란다.

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7. 바른북스와 함께하면서 인상 깊었던 점 혹은 만족한 부분을 적어주세요.

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바른북스의 투명성과 신뢰에 감동받았고, 담당 편집자님의 친절한 설명과 안내가 큰 자신감을 주었다.