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뼈는 거짓말하지 않는다
올라간 골반이 당신의 척추를 무너뜨린다
  • 저자박진영
  • 출간일2017-11-30
  • 분야건강
  • ISBN979-11-88363-41-4(03510)
  • 페이지380쪽
  • 판형152 * 224mm
  • 정가18,000원
박진영
이 책의 키워드 #영진한의원 #뼈#골반#척추

올라간 골반이 당신의 척추를 무너뜨린다


박진영 한의사가 들려주는 척추 이야기!


스티브 잡스가 현대를 사는 우리에게 컴퓨터, 스마트폰이란 거대한 문명의 이기를 가져다주었지만, 한편으로는 현대인들에게 골반과 척추의 변형을 같이 선물하고 갔다. 아픈 사람의 골반을 낮추고 척추 사이의 공간을 만들어 주면 반드시 그 병증이 나아서 없어지며 아픈 사람의 골반과 척추 사이를 늘리지 못하고 공간을 만들지 못하면 그 병증이 없어지지 않는다.

병원에서 진단과 치료를 받고 좋아진 사람들은 당연히 병원에서 진단과 치료를 받을 것이다. 하지만 척추 문제로 인한 통증과 질병은 진통제 등 일시적인 대증요법으로는 한계가 있으며 척추의 이상으로 생긴 질병은 반드시 척추를 바로 잡아야만 근본적인 치료가 되는 것을 경험하고 있다.

골반을 내리고 척추의 공간을 확보하여 신경을 잘 통하게 하면 신경의 압박으로 인한 통증이 바로 없어지며 혈액순환이 잘되어 각 조직과 세포에 산소와 영양공급이 잘 이루어지므로 지긋지긋한 통증과 질병의 굴레에서 벗어날 수 있다. 병의 원인을 알면 치료하기가 쉽고 병의 진행상태를 정확히 알고 환자들에게 예후를 설명할 수 있다. 병의 원인을 모르니 치료하기가 어렵고 병의 진행상태를 모르니 그로 인한 막연한 공포는 올곧이 환자의 몫이다.

 


 

1장 _뼈는 거짓말하지 않는다 025
1. 뼈는 거짓말하지 않는다 026
2. 구조는 기능을 지배한다 029
3. 척추 뼈를 보면 그 사람의 과거 현재 미래를 알 수 있다 031
(당신도 심근경색, 뇌졸중의 현재 주인공이 될 수 있다)
4. 기분(氣分)이 좋다는 말은 척추 뼈가 좋다는 말이다 034
5. 공부하는 학생들의 성장과 학습능력에 대하여 036

2장 _왜 아픈가 041
1. 왜 아픈가… 척추의 뒤틀림과 질병과의 관계 042
2. 척추는 생체전기가 들어오고 나가는 고속도로이다 045
3. 틀어진 골반보다 올라간 골반이 문제이다 050
4. 척추의 압력이 문제이다 054
(골반과 척추의 변형이 통증 및 질병의 주된 원인이다)
5. 허리디스크와 목 디스크는 하나이다 058

3장 _척추로 병을 진단하고 척추로 병을 치료한다? 063
1. 척추로 병을 진단하고 척추를 교정하여 통증과 질병을 치료한다 064
2. 일차 진료의 핵심은 바로 골반과 척추이며 공간이 중요하다 067
3. 교정 후 달라지는 신체의 변화 070
4. 교정을 삼가(조심)해야 하는 경우 081
5. 척추교정 후 몸살에 대하여(NO PAIN NO GAIN) 084

4장 _엎드려야 보이는 것들 087
1. 엎드려야 보이는 것들 척추를 논해 보자 088
2. 우리가 유일하게 만질 수 있는 척추 구조물 (극돌기) 094
3. 극돌기간의 꼬여짐과 틀어짐(척추 뼈의 꼬여짐과 틀어짐) 096
4. 척구가 깊고 넓을수록 건강한 뼈 구조이다 100
5. 피할 수 없는 가골의 문제 104
6. 골반이 하향 안정화 된 경우에도 요통은 올 수 있다 110
7. 흉추를 잘 보는 의사가 명의이다 112

5장 _뼛골이 다 빠졌습니다 117
1. 골수를 채워야 한다 118
2. 뇌는 골수의 바다이다(腦 爲 髓 海) 122
3. 腎主骨(신장은 뼈를 주관한다) 127
4. 老子의 道德經에서의 人之生 129
5. 건강한 뼈는 바로 아이들 뼈다 133
(뼈가 부드러울수록 건강하고 딱딱할수록 건강하지 못하다)
6. 건강함이란 무엇인가? (精, 氣, 神)에 대하여 136
7. 우울증에 대하여 140

6장 _不治已病 治未病 145
1. 生老病死의 비밀 146
2. 숨어 있는 키를 찾아라 148
3. 척추, 신경, 혈액순환, 그리고 냉증의 문제 150
4. 암과 척추와의 관계 153
5. 不治已病 治未病 158

7장 _배 나온 사람이 오래 사는 이유 163
1. 배나온 사람이 오래 사는 이유 164
2. 여자가 남자보다 오래 사는 이유 168
3. 요추 전만이 중요한 이유 172

8장 _운동 요법의 허와 실 177
1. 운동으로 얻고 잃는 척추의 건강(운동 요법의 허와 실) 178
2. 올바른 자세에 대하여 188
3. 틀어진 척추를 그대로 두고 안마나 마사지를 받을 경우 190
4. 베개의 문제 192
5. 골반과 척추에 좋은 운동법 197
6. 운동선수들의 골반과 척추 201

9장 _진리는 단순 명쾌하다 205
1. 인간에 대한 예의가 아니다(수술에 대한 단상) 206
2. 팩트, 데이터, 정보, 지식, 지혜 212
3. 진리는 단순하고 명쾌하다 215

10장 _척추와 통증 219
1. 요통 (1.허리디스크 2.척추 후만증(일자허리) 3.척추 측만증 4.척추 전방전위증 5.척추 협착증) / 2. 목 디스크 1.2.3 / 3. 어깨 통증 / 4. 무릎 통증 / 5. 두통 / 6. 턱관절 장애 / 7. 팔꿈치 통증 / 8. 손목 터널 증후군 / 9. 발꿈치 통증(족저근막염) / 10. 고관절 통증

11장 _척추와 질병 267
1. 당뇨병 / 2. 고혈압 / 3. 위장병 / 4. 역류성 위식도염 / 5. 비염(알레르기성 비염, 만성 비염)과 축농증 / 6. 갑상선 질환 / 7. 불면증 / 8. 우울증 / 9. 공황장애 / 10. 비만의 원인(몸매 라인이 살아 난다) 무리한 다이어트는 금물 / 11. 전립선염, 전립선 비대, 신장 질환 / 12. 자궁, 난소질환 및 생리불순, 생리통 그리고 요실금 / 13. 중풍(뇌경색, 뇌출혈) 예방에 대하여… / 14. 어지럼증 / 15. 하지불안 증후군 / 16. 수면무호흡증(코골이) / 17. 불임증(난임증) / 18. 성기능 장애 / 19. 산후풍에 대하여 / 20. 치매 / 21. 저체중 / 22. 변비 / 23. 설사(과민성 대장염, 크론씨 병, 궤양성 대장질환) / 24. 심혈관 질환에 대하여(부정맥, 협심증, 심근경색) / 25. 저혈압 / 26. 화병(火病)에 대하여 / 27. 난청, 이명 / 28. 치아와 잇몸질환 / 29. 틱 장애(뚜렛병)와 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) / 30. 폐질환에 대하여 / 31. 간질환(담낭)질환에 대하여…/ 32. 안구건조증, 통증(쇼그렌 증후군) / 33. 탈모

마지막 장 _바른 척추는 바른 몸과 맑은 정신을 만든다 377
바른 척추는 바른 마음의 시작이다

■ 맺는 글 380

 


 

박진영

익산 남성고 졸업(1982)
원광대 한의학과 졸업(1988)
원광대 한의과 대학원 한의학석사(1995)
원강대 한의과 대학원 한의학박사(2008)
서울 영진한의원 원장(1993년~현재)

● 영진한의원 홈페이지

 


 


 

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